Stand-up paddle ligt aan de oorsprong van het moderne surfen. Het waren de Polynesische koningen die als eerste staande golven namen met grote planken gemaakt van hout en met een peddel.

In de jaren veertig was het Duke Kahanamoku en de Beach Boys van Waikiki in Hawaii, die dit type board gebruikten om foto’s te maken van toeristen die in de rij stonden of op de kleine golven te surfen.

In de jaren 2000 herleefde het board door Laird Hamilton en Dave Kalama die de discipline gebruikten om hun lichamen te traienen op de dagen dat er geen golven zijn.

Touring is de eenvoudigste discipline om stand-up paddle of sup te starten. Het bestaat uit het gebruik van een hard of opblaasbaar board om te navigeren in rustig water.

De stand-up paddle wordt ook gebruikt om te vissen. Voor dit is niets meer nodig dan een breed en stabiel board, een hengel en een meer, rivier of de zee.

Iedereen, van 7 tot 77, of je nu een man of een vrouw bent. Veel surfers houden van de sup omdat het een manier is om op dagen zonder golven in vorm te blijven en om nieuwe sensaties van zweefvliegen te ontdekken. Vrouwen houden van de cardiozijde van de sport om hun lichaam te onderhouden.

Niets eenvoudiger dan een board, een peddel, een leash en een goed humeur. Als u lange zeetochten maakt of gaat vissen, is het advies om een ​​zwemvest, een waterdicht zakje met een mobiel, water en graanrepen mee te nemen. In het geval van koud water, is een wetsuit ook een goed idee om het plezier te verlengen.